岁月流逝，年龄渐长，不仅让女人更加成熟妩媚，更在女人脸上留下了不可磨灭的痕迹，因为新陈代谢减慢再加上紫外线对皮肤的伤害大，尤其是生育孩子之后，所以在30岁这个年纪脸上也会出现色斑、肤色暗沉等，让我们看起来比同龄人老10岁！严重影响生活质量。面对脸上恼人的斑斑点点，怎么才能淡化脸上斑点呢？其实，在祛斑 [详情]

脸颊会长斑的原因很多，常见的长斑原因有：1、使用含金属化妆品、紫外线照射、内分泌失调等都会导致面部两颊部位出现色斑。2、还有可能是内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着,从而长斑。3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。4、精 [详情]

人过中年，年轻时的美丽渐渐如潮归海，鱼尾纹便渐渐爬上眉梢。谁不想留住光彩照人的往昔，留住那惊鸿一瞥的灿烂呢？化妆品的遮盖，未能增加我们的自信，却平添了一分隐忧；当睡前擦去粉妆时，岁月的沧桑一览无遗。中医认为，鱼尾纹是肝血消耗过多所致。眼睛是气血灌注的地方，《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目 [详情]

Y3T训练模式中的3指的是在连续3周内，每一周都采用不同的训练策略。第一周的训练策略是使用大重量做复合训练动作，每组做6~10次；第二周的训练策略是混合采用复合训练动作及孤立训练动作，采用中等水平的负重量，每组做8~12次；第三周的训练策略是混合采用复合训练动作及孤立训练动作，采用较轻的负重量，每组 [详情]

妊娠纹形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性 [详情]

第一：杜仲叶的毒性杜仲叶本身是具有一定毒性的，科学家在小老鼠的身上进行试验，发现杜仲叶煎水获得的药液在小老鼠的腹腔上进行注射，若是大剂量使用致死量可以达到半数。小编建议，生活中使用杜仲叶的时候若是没有掌握科学的方法以及用量，容易产生生命威胁。另外，杜仲叶的使用时间也不能够太长，最长不可以超过21天。 [详情]

很多人都被毛孔粗大的问题所困扰着，特别是照镜子的时候特别闹心，有木有！尤其是温度逐渐升高，油脂分泌量增加，毛孔粗大的现象越来越明显莫慌！这个毛孔收缩的方法有人尝试20天左右就明显变化了第一步：卸妆后，用洁面乳做好最后的清洁工作，用热毛巾敷在脸上大概敷60s左右，这样有利于打开毛孔，清除毛孔中的垃圾第 [详情]

橄榄油的营养成分极高，富含维生素，矿物质，蛋白质等，橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果，因为含有大量不饱和脂肪酸，对阳光晒伤有缓和的功能，也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的处理。肌肤外用橄榄油，能治疗干燥缺水、疼痛或发炎的状况；还能预防怀孕期间妊娠纹出现，并能缓解皮肤瘙痒症状。 [详情]

痘痘的主要表现是红、肿、热、痛，长痘的位置比较多，常见的是额头、脸颊、鼻子、下巴、嘴巴周围等，而且容易反复，消了又长。中医看来，出现痘痘的根本原因是五脏失衡了，除了外在的祛痘方法，内在的辨证治疗也很重要。痘痘出现的位置也相对应内在的失衡，脏腑功能失调后产生的热、郁、痰、淤才是痘痘反复的根本问题，那对 [详情]

凉皮，绝对堪称凉菜里的一道美味佳肴！其实，凉皮的做法很简单，在家也可以做出来，而且还健康！主料：面粉辅料：黄豆芽 ，黄瓜，油泼辣子，蒜泥水、芝麻酱、葱、姜、盐、醋、白砂糖、香油适量，酵母1-2克，花生碎、芝麻适量。做法步骤：1.和面饧面 开始和面，面团要和的软硬适中，饧面十五分钟后，揉光滑。2.洗面 [详情]