从某种程度上来看，马甲线不仅是好身材的标志，还是自律的标志，那么，如何才能拥有马甲线呢？简单地说，想要拥有马甲线，首先要减掉腹部脂肪，然后再进行相关的针对性训练。所以，接下来就来聊一聊关于减掉腹部脂肪，如何拥有马甲线的问题。第一：如何减掉腹部脂肪腹部脂肪也就是我们常说的大肚腩，不但会影响到整个身材的 [详情]

因为胸多疾少哈哈哈哈和大家开了一小小的玩笑其实女生胸大也是有很多烦恼的，说出来都是泪。1、胸大的女生，跑步的时候就差端着跑，不仅阻力大，还胸疼！2、胸大显胖，上半身看着很魁梧。再怎么瘦，穿衣服还是看起来整个人很厚。3、穿个白衬衫都像演色情片，而且容易崩开衬衫纽扣。只要是有扣子的衣服，总感觉胸前扣子会 [详情]

人参能补气、抗癌、防感冒，被誉为百草之王，但人参禁忌和副作用要特别注意，人参易与药物交互作用，体质燥热、孕妇等6族群不适合吃人参，注意事项一次看。▶人参功效有哪些？研究人员相信，人参所有的临床效应都来自于人参皂苷这个成分，不过目前仍欠缺结论性的证据。1、补元气：中医认为人参可治一切「虚症」，科学研究 [详情]

近年来，我国近视发生率居高不下，不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，其中高度近视也不少。高度近视会给生活带来很多不便，甚至会影响眼睛健康。近视眼在我们身边越来越常见，我们经常会对熟悉的事物放松警惕性。因而，在多数人眼里，近视好像除了鼻梁上多了副眼镜也没什么其他的影响。但是，如果近视真的就这么些影响 [详情]

鲍鱼果，又名巴西栗、巴西坚果，是坚果的一种，它的果仁长得比较像鲍鱼。营养专家指出，鲍鱼果的果仁富含多种营养物质，如胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，这些物质不仅能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人的记忆力也有一定的促进作用。鲍鱼果的香味非常浓，素有“百 [详情]

秋日午后，自制蛋挞，喷喷香。具体是啥添加剂的香，咱也不知道，一家老小吃的开心就好。超市随手买的蛋挞液，冻得邦邦硬，回来常温下变成液态就可以了。参考具体融化方式，常温20℃融化的也挺好。配套的蛋挞皮，15元左右30个，个头挺大的。冷冻拿出来直接用。马苏里拉芝士碎，烤出来焦黄，奶香十足，加分不少。蛋挞液 [详情]

平时要多留意身体变化，许多健康问题出现信号明显，如果没有及时处理，可能会不断发展。有的人皮肤有异样，触摸脖子，腋下等部位时发现有特殊的小肉粒。究竟这些小肉粒的来源是什么，和哪些病因有关应该了解清楚。如果对身体有害，发现后应该尽早应对。1、丝状疣皮肤作为人体面积最大的器官，也是重要的屏障，保持皮肤功能 [详情]

抹茶粉自带的绿色，让人看起来也会觉得很清爽，吃起来又是带有着淡淡的抹茶香味，甚是美味，这对于抹茶控来说，可谓是非常不错的选择，这样做的饼干，奶香十足，口感酥脆，在下午茶时分吃，是再合适不过的了，这款抹茶曲奇，搭配奶茶，甚是不错，或者是在追剧的时候吃，也是相当不错的，自制的曲奇饼干，香松酥脆，真材实料 [详情]

冬天是个容易长肉的季节，很多的姐妹想要减肥不但没有瘦下来，反而越减越胖，不过没关系，下面这碗粥能帮助你快速瘦下来，每天吃一碗不仅瘦身美容养颜，还能消除皱斑。红薯山药的做法步骤如下1，所需要的材料红薯一个，山药半根，先把红薯洗干净，切成块状2，将山药洗干净，切成块状，连着皮吃更有营养3，切好之后放进冷 [详情]

第一个皱纹可以在25岁，20岁，甚至17岁出现——今天这已经是正常现象了。模拟皱纹是皮肤膨胀的第一个变化，由于过度活跃的面部表情，主要在面部的上三分之一（眼睛周围区域，前额）变得明显。如果您经常微笑和眯眼（眼睛周围的“鱼尾纹”），经常专注于某事并且经常皱眉（眉毛之间的垂直折痕），过度情绪化并喜欢“玩 [详情]